É esperado que os níveis de atenção variem durante o dia. Por isso, ter dificuldade para prestar atenção no meio da tarde não significa necessariamente um problema cerebral. Essa desatenção chama-se hipoprosexia.

Fatores como o cansaço, a fadiga, altas temperaturas, baixa resiliência, insônia, sedentarismo, álcool, drogas ilícitas e uma gama de outros fatores afetam muito o nível e a flutuação da nossa atenção ao longo dos dias.

Por outro lado, ficar em um estado de atenção excessiva, como num quadro delirante, que é chamado de hiperprosexia, não é normal.

Avaliar a atenção pode ser útil em várias áreas diferentes:

• Áreas acadêmicas para saber se um aluno tem dificuldade para estudar e se precisa fazer pausas adicionais;
• Áreas clínicas ou médicas para saber se um paciente é capaz de realizar as suas atividades cotidianas de forma independente e segura;
• Áreas profissionais para saber se um trabalhador é capaz de desempenhar determinadas funções de forma correta ou se conseguirá prestar atenção para trabalhar adequadamente durante todo o expediente.

Existem algumas avaliações para testar e quantificar os problemas com a atenção, como os testes Stroop, o de atenção variável (TOVA), o de organização visual (VOT) e muitos outros, muitos mesmo!!!

É necessário avaliar alterações comportamentais, tempo de resposta, percepção visual assim como alteração, inibição, atualização e a velocidade de processamento na exploração visual.

Inclusive tudo isso pode gerar confusão na sua aplicação, leitura de resultado e diagnóstico quando não foram avaliados, considerados e descartados todos os fatores que afetam a atenção. E isso termina gerando desperdício de energia, recursos, meios e uma imensa frustração quanto aos resultados obtidos na avaliação. Na GyMBrain colocamos a GyNa para fazer tudo isso.

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e o Transtorno de Déficit de Atenção (TDA) são provavelmente os transtornos mais conhecidos com um sólido componente de atenção alterada. O TDAH é caracterizado pela dificuldade para controlar e focar a atenção em um estímulo, além de controlar o comportamento em geral.

O cérebro das pessoas que sofrem com o TDAH já mostrou ter uma série de diferenças anatômicas no núcleo accumbens humano, no núcleo estriado, no putâmen, na amígdala, no hipocampo, nas áreas pré-frontais e no tâlamo. Essas diferenças neuroanatômicas e sintomas podem ser a consequência de uma maturidade cerebral tardia.

Além do TDAH e do TDA, existem diversos outros transtornos que são caracterizados por mostrar uma alteração na área da atenção. Estados alterados de consciência, como o coma (ou aprosexia), o estado vegetativo e o estado de consciência mínima possuem sinais de alteração na excitação ou na atenção focada, e ainda nos subprocessos mais complexos da atenção.

Existem transtornos gerados por lesões cerebrais como num Acidente Vascular Cerebral (AVC, hemorrágico ou isquêmico) ou na Encefalopatia Traumática Crônica (ETC, comum em lutadores profissionais), que podem causar problemas de atenção, como a distração ou a fadiga excessiva, além de outros problemas mais específicos, como a heminegligência ou as demências, tais como o Alzheimer.

Por outro lado, os distúrbios de ansiedade ou os transtornos depressivos tendem a apresentar um nível de atenção elevado, especificamente orientados para estímulos negativos ou produtores de ansiedade.

Todas as habilidades cognitivas, incluindo a atenção, podem ser treinadas e melhoradas.

A plasticidade do cérebro é a base para reabilitar a atenção e outras habilidades cognitivas. Seus neurônios e conexões, sua vias cerebrais, seus núcleos, o cérebro e a mente podem ser fortalecidas e reabilitadas, quando respeitamos os três pilares básicos de nossas vidas: a atividade física aeróbica regular, o sono adequado e a alimentação equilibrada e personalizada.

Então, com atividades desafiadoras, prazerosas e exercícios planejados de forma exclusiva para cada indivíduo, a atenção poderá ser treinada, fortificada, melhorada e reabilitada.

Claro que dentro de um planejamento personalizado, pois uma aula de natação não funcionaria para alguém que odeia água; uma alimentação com brócolis não seria tolerada para quem não gosta da hortaliça; assim como um treinamento para a atenção pode não funcionar, caso não seja de acordo com seus conhecimentos valores e momento do tratamento.

Dentro dessa personalização ainda pode caber uma avaliação farmacogenética, nutrigenética e uma escolha de medicamentos personalizados para cada caso.

A GyMBrain conta com um time de colaboradores especialistas altamente qualificado

para trabalhar de forma personalizada a sua neurogénese e plasticidade sináptica.

Esse processo se inicia com a triagem na plataforma, com a GyNa, nossa genial inteligência nativa, que utiliza algoritmos especializados e apresentará a sua sugestão diagnóstica. Depois, valide o seu email e complemente o seu cadastro, fornecendo todas as informações relevantes sobre seu problema com a atenção. Envie também exames e laudos. Na sequência, envie-nos um curto vídeo para nos contar como essa função executiva cerebral está te limitando.

Então, a GyNa te convidará a preencher uma escala pensada especificamente para o seu caso. Ao final, lhe será apresentado um Diagnóstico Certificado para que você tenha mais clareza sobre a sua condição, inclusive se foi detectado ou não algum problema com sua atenção, assim como a sua gravidade.

Essa avaliação, totalmente gratuita, será sua! E você poderá apresentá-la ao seu especialista dentro da aba agenda na plataforma, marcando sua GyMConsulta no dia e hora de sua escolha com toda a segurança, sigilo e comodidade de um atendimento digital.

Na GyMConsulta todas suas questões de atenção poderão ser esclarecidas pelo seu especialista escolhido, que vai fazer o seu planejamento terapêutico em busca de uma atenção plena!!

Será possível, inclusive, criar um programa para melhorar seus pontos cognitivos fracos e treinar os pontos cognitivos fortes. O treinamento e o tratamento consistentes e constantes são a chave para melhorar sua atenção, e certamente a atividade física aeróbica regular deverá estar na sua rotina.

A atenção pode ser treinada, fortificada, melhorada e reabilitada SIM!!!E, com um diagnóstico preciso, seu plano de tratamento ajudará a aumentar sua plasticidade neural!!

Equipe GyMBrain